Réduire la rétention d’eau grâce au drainage lymphatique manuel
Chevilles qui marquent en fin de journée, bagues qui serrent sans raison apparente, sensation de lourdeur dans les mollets dès la station debout prolongée…
Les bienfaits du massage abdominal sur la perte de poids
Après un repas copieux, poser les mains sur son ventre et le masser doucement soulage presque instantanément la sensation de lourdeur. Ce geste simple,…
Compléter un rééquilibrage alimentaire avec des séances de massage minceur
Vous suivez un rééquilibrage alimentaire depuis quelques semaines, les résultats sur la balance commencent à se voir, mais votre silhouette ne reflète pas encore…
Mincir durablement en associant massages et alimentation équilibrée
Associer massages et rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids soulève une question rarement posée dans les contenus bien-être : que mesure-t-on exactement après une…
Les gestes à adopter pour optimiser l’auto-massage minceur à la maison
L'auto-massage minceur à la maison fait partie des pratiques les plus recherchées pour affiner la silhouette sans passer par un institut. Les gestes paraissent…
Le shiatsu contribue à limiter le stockage des graisses
Le shiatsu est régulièrement cité dans les milieux du bien-être comme un allié contre la prise de poids. Les pressions exercées sur des points…
Le palper-rouler améliore l’aspect de la cellulite
Le palper-rouler désigne une manipulation mécanique du tissu sous-cutané. Le praticien pince un pli de peau entre ses doigts, puis le fait progresser par…
Comment le massage énergétique aide à réguler l’appétit
Le massage énergétique agit sur la régulation de l'appétit par des voies que les articles grand public réduisent trop souvent à un effet «…
Le massage du dos stimule le métabolisme et favorise l’élimination
Le massage du dos agit sur la circulation sanguine et lymphatique des tissus paravertébraux, ce qui modifie temporairement la vitesse à laquelle le corps…
Les huiles essentielles les plus utilisées en massage minceur
Le massage minceur repose sur un geste mécanique de palper-rouler ou d'effleurage appuyé. Les huiles essentielles interviennent comme actifs fonctionnels dilués dans une huile…
